BALLance® nach der Geburt
Zurück zu dir – schenke deinem Körper neue Leichtigkeit.
Du kümmerst dich jeden Tag um dein kleines Wunder – jetzt darfst du auch wieder etwas für dich tun.
Neun Monate voller Veränderungen, die Geburt deines Babys und plötzlich beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt.
Dein Körper hat Großartiges geleistet!
Jetzt ist es an der Zeit, auch dir selbst wieder etwas Aufmerksamkeit zu schenken.
Zwischen Tragen, Stillen, Füttern und den vielen neuen Aufgaben als Mama bleibt die eigene Entspannung oft auf der Strecke. Besonders Rücken, Nacken und Schultern werden im Alltag stark beansprucht.
Was erwartet dich?
Mit dem sanften BALLance®-Konzept nach Dr. Tanja Kühne unterstützen wir deinen Körper dabei, wieder mehr Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erfahren.
Durch gezielte, achtsame Übungen möchten wir:
- Deinen Rücken und deine Wirbelsäule sanft entlasten
- Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich lösen helfen
- Deine Körperwahrnehmung verbessern
- Deine Atmung und bewusste Entspannung fördern
- Dir wertvolle Momente nur für dich schenken
Dieser Kurs ist deine persönliche Auszeit – um durchzuatmen, Kraft zu sammeln und dich wieder bewusster mit deinem eigenen Körper zu verbinden.
Denn neben all den Bedürfnissen deines Babys darfst auch du im Mittelpunkt stehen.
KURSINFORMATIONEN
Start: April 2027
- 8 Kurseinheiten
- 145 € pro Person
- ZPP-zertifizierter Präventionskurs
- Krankenkassenzuschuss möglich – abhängig von deiner Krankenkasse
Als Osteopathin, Physiotherapeutin und Heilpraktikerin weiß ich, wie wertvoll eine achtsame Begleitung des Körpers nach Schwangerschaft und Geburt sein kann.
